Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 51,53g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 163,39g.
Frühstück: White Bread , Bush's Best Baked Beans with Molasses & Pork, Fried Egg without Fat, Neilson Dairy 18% Table Cream, Half and Half Cream. Mittagessen: Deglet Noor Dates , Date, Clementines , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Abendessen: Cucumber (with Peel) , No Name Pickled Sliced Beets, Butter , High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Sonstiges: Lindt Swiss Dark Chocolate, Nescafe Mocha. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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1#@athyme!'s Gewichtsverlauf
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