Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
105,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 57,93g | Eiw: 69,11g | Kohlh: 250,59g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Chocolate, Fontaine Sante Hummus, Кускус (Вареный), Брокколи Тушеные, Куриное Филе Вареное, Great Value Assorted Peas, Fresh Attitude Jeunes Épinards. Mittagessen: Great Value Almond Milk Chocolate, Grissol Three Bread Croutons, Помидоры, Вареное Яйцо, Compliments Haricots Jaunes et Verts, Green Giant Niblets Corn, Fresh Attitude Spring Mix. Abendessen: Банан, Мандарин, Quaker Crispy Minis Cheddar, Fresh Attitude Jeunes Épinards, Красный Перец, Dempster's Original Tortilla Small, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, President's Choice Chicken Breast Strips. Snacks/Sonstiges: Schoolsafe Chewy Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jurij.beyaev's Gewichtsverlauf
|