Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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98 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 26,82g | Eiw: 94,63g | Kohlh: 73,04g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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алекс841's Gewichtsverlauf
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