Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
102,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 108,01g.
Frühstück: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Mittagessen: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Abendessen: Kroger Wheat Bread, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Great Value Sliced Cheese 2%, Vegetable Soup (Home Recipe), Kraft American Cheese Slice. Snacks/Sonstiges: King Henry's Hickory Smoked Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chay-Chay's Gewichtsverlauf
|