Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 260,38g.
Frühstück: Sello Rojo Leche Entera 3% Grasa, Kellogg's Choco Krispis. Mittagessen: Soft Drink, Doritos Nacho Cheese, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Corn Tortillas . Abendessen: Lala Queso Panela, Pina Colada (Nonalcoholic), Broccoli Soup, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Cucumber (with Peel) , Ketchup . Snacks/Sonstiges: Bananas , Strawberries , Sugar, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Coffee with Sugar, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) . mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Hanelle23's Gewichtsverlauf
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