Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
101,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 79,49g.
Frühstück: Кофе, Пятерочка Киви, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Черная Смородина, Fleur Alpine Каша Кукурузная , Селяночка Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Маслозавод Нытвенский Сыр Голландский 45%, Пан Чан Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Куриной Грудки, Таврия Сыр Плавленый , Чебурек, Свиной Фарш (Приготовленный), Пятерочка Банан, Billa Сырок Творожный Глазированный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nikolajpopov366's Gewichtsverlauf
|