Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 50,92g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 356,36g.
Frühstück: Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Casa Suíça Bolinho de Chocolate com Cobertura Sabor Chocolate , Café com Açúcar. Mittagessen: Hortifruti Patinho Moído , Abóbora Cabotia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Sonstiges: Umbu, Frimesa Petit Suisse Friminho, Café, Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Porto Alegre Queijo Mussarela, Friboi Carne Moída Patinho, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Pattyvaiserfit's Gewichtsverlauf
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