Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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48,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 139,88g | Kohlh: 183,83g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 21Plus 椒麻雞胸肉, 7-11 茶葉蛋, 香蕉. Abendessen: 雞湯, 蝦餅, 糯米雞, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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