Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
96,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 203,92g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Киви, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный , Кофе с Молоком, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Рис Вареный, Кекс с Изюмом, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Чай с Сахаром, Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, KDV Миндальный Батончик Nut N Go, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Клементины, Ясная Горка Рулет из Мяса Птицы Пикантный . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenks1989's Gewichtsverlauf
|