Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Forsio Батончик Высокобелковый Манго, Здоровое Меню Овсяные Хлопья, Кузбассхлеб Хлеб с Отрубями, Авангард Яйцо Куриное С1, Дымов Коньячная, Ярче Молоко 2,5%. Mittagessen: Марина с Сырники, Марина с Печень Свиная. Правильный, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная, Куриная Грудка Отварная, Своя Линия Овощная Смесь Весенняя. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Марина с Сырники . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marindol1986's Gewichtsverlauf
|