Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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51 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 39,15g | Kohlh: 142,51g.
Frühstück: 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）. Mittagessen: 味噌汁, イワシフライ, ご飯, J-オイルミルズ オリーブオイル, キムチ, 青唐辛子, キャベツ. Abendessen: とんこつラーメン. Snacks/Sonstiges: ロッテ ONショコラ. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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maruchiiiii's Gewichtsverlauf
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