Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 45,44g | Eiw: 60,11g | Kohlh: 104,18g.
Frühstück: Buah Naga, Telur Rebus, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Risoles, Ayam Kecap, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Mittagessen: Ayam Kecap, Telur Rebus, Sayur Campuran. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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