Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1763 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 122,16g | Kohlh: 168,59g.
Frühstück: Каждый День Молоко 1,5%, Всеслав Хлеб Бездрожжевой, Путина Икра Минтая Пастеризованная, Салат пекинской 24.01.22, Каждый День Лаваш Армянский, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, МПЗ Измайловский Ветчина. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Конференция, Дядя Ваня Горох Консервированный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яблоко. Abendessen: Гадкий Я Банановое Суфле, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Пятерочка Груша Конференция, Каждый День Молоко 1,5%, Мандарины, Каждый День Крабовые Палочки, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|