Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
81,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 95,13g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 108,20g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, АТБ Скумбрия Соленая, Astoria Бургер Соус, Зеленый Листовой Салат, Атяшево Колбаса Деревенская, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Mittagessen: Мандарин, Магнит Яблоко, Теремок Сырный Суп. Abendessen: Спаржа (Свежая, Замороженная), Яичный Белок, Водка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Zero Джем, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Sonstiges: Feelspirit Джем Чёрная Смородина с Базиликом, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|