Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Яблоко Зеленое, Сто Пудов Мука Соевая, Fruit Riot Сушеная Вишня, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Lindt Шоколад 99% Какао, Шпинат, Грецкие Орехи, Сто Пудов Мука Соевая, Молокія Сметана 20%, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо, Цветная Капуста, Брокколи. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ole_oleo's Gewichtsverlauf
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