Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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94 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 58,46g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Молоко, Шпинат, Яйцо. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Рис Отварной, Семга на Пару. Abendbrot: Яблоко Зеленое. Abendessen: Коричневый и Дикий Рис, Приготовленная Морковь, Индейка Тушеная. Nachtmahl: Яблочный Сок, Мюсли, Йогурт Греческий. mehr...
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konstantes Gewicht
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lar1069's Gewichtsverlauf
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