🎢...hui, und wieder runter. Sport ist gerade nicht, hab übelst Rückenschmerzen. Werde mich eher mal in die Wanne legen. Euch allen einen guten Dienstag!
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66 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 78,44g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Rio D'oro Traubensaft , Büsch Ullas Hefezopf. Mittagessen: Mars Mars Minis , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Frosta Bio Sommergemüse, REWE Bio Couscous. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Güldenhof Hähnchenbrustfilet, Wonnemeyer Hummus Classic, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Harry Sammys Power Super Sandwich. Snacks/Sonstiges: Heinrich Stumpf Picnics Classic. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kommentare
Danke ebenso.... und gute Besserung ☘🍀☘🍀🐞☘🍀☘
24 Jan 22 vom Mitglied: Jule Go !
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Danke Jule! Ich hab mir gerade noch nen schönen Zusatz fügt die Wanne geholt, da wird nachher dann schön entspannt!
25 Jan 22 vom Mitglied: 📚 MrsLP
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📚 MrsLP's Gewichtsverlauf
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