Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 190,60g.
Frühstück: Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Papaya, Granola. Mittagessen: Camarones, Tostadas, Arroz Frito, Ceviche de Camaron, Pescado Empanizado. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hectorsanchez01's Gewichtsverlauf
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