Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 75,50g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Миндаль, Яготинское Молоко 2,6%, Сливочные или Сахарные Печенья. Mittagessen: Миндаль, Сахар, Яготинское Молоко 2,6%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семга Слабосоленая, Овсяноблин, Hungry Papa Хумус. Abendessen: Клементины, Галичина Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Novus Гомілка Куряча Гриль. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DiasyaLi's Gewichtsverlauf
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