Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 38,03g | Eiw: 138,33g | Kohlh: 307,58g.
Frühstück: Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Fusilli la Molisana MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Esselunga Riso Basmati , Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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