Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 51,58g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 159,13g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, Spilva Aveņu Ievārījums, Oatmeal. Mittagessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Tomatoes, Lettuce, Onions , Fried Egg. Abendessen: Chicken Curry, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Cookie. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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