Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 56,10g | Eiw: 135,53g | Kohlh: 158,77g.
Frühstück: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Магнит Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Куриная Грудка Отварная, Главсуп Бульон Куриный, Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем. Abendessen: Семушка Ореховая Смесь, Мандарины, SPAR Картофель Фри. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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