Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2014
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79,1 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 32,78g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 126,66g.
Frühstück: Guacamole, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Kroger Heart Health Fish Oil Supplement, Tomatoes. Mittagessen: Tomatoes, Trader Joe's Salt Water Taffy, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Hormel Homestyle Meat Loaf & Tomato Sauce, Trader Joe's Salt Water Taffy, Simple Truth Natural Popped Chips. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Milk Chocolate Crisps. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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