Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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85,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 78,08g | Eiw: 73,87g | Kohlh: 145,00g.
Frühstück: Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Mittagessen: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Mousse de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Colors, Hacendado Chocolate Fusion, La Llanura Patata Snack Crema y Cebolla. mehr...
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2295 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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