Walking and working. COVID over and recovered.
|
98,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2493 kcal
|
Fett: 110,42g | Eiw: 156,02g | Kohlh: 223,48g.
Frühstück: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Honey, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Abendessen: Subway 6" Steak Cali Fresh, Sun Chips Harvest Cheddar. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
that's great news Fourwheeldrive
25 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
|