Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 90,07g | Kohlh: 144,53g.
Frühstück: Mexerica, Queijo Minas, Itambé Pro Whey Baunilha, Maçã. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Coxão Mole Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pão de Queijo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. Snacks/Sonstiges: Pipoca. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gracieleoliveira1's Gewichtsverlauf
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