Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 94,28g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: Myprotein The Whey. Mittagessen: Apples, Publix Honey Graham Crackers, Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Abendessen: Beyond Meat Beyond Burger, Spinach , Nando's Peri-Peri Sauce, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Snacks/Sonstiges: Flipz Dark Chocolate Covered Pretzels, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. mehr...
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konstantes Gewicht
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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