Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 33,78g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Egg Omelette , Orange Juice , Rocket, Halloumi Cheese, Tomatoes, Sainsbury's Medium Wholemeal Bread. Mittagessen: Tesco Flame Grilled Chicken Chunky Breast Pieces, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Pasta , Tomato Soup. Abendessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Sainsbury's Wholemeal Floury Bread Rolls. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
25 Jan 22 vom Mitglied: mariodimaggio38
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Hi Mario
I can’t seem to eat much anymore …. Which is great but feeling tired the past two days think I need to rest 😊
25 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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Rest well and relax you have been through a bad patch at the moment so just take it steady it's not a race the turtle always wins from the hare so take it slow
25 Jan 22 vom Mitglied: mariodimaggio38
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I need it …. Need the rest …
25 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadiaawni beautiful lady you are smashing and such a star please rest so you stay so beautiful ❤
26 Jan 22 vom Mitglied: Chestnut63
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Awww my darling chestnut I will do am going to up my calories and get lots of rest …. You kind caring man take care of Chestnut will u ♥️♥️🌹🌹
26 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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