Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 33,78g | Eiw: 80,08g | Kohlh: 135,71g.
Frühstück: Egg Omelette , Orange Juice , Rocket, Halloumi Cheese, Tomatoes, Sainsbury's Medium Wholemeal Bread. Mittagessen: Tesco Flame Grilled Chicken Chunky Breast Pieces, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh Pasta , Tomato Soup. Abendessen: Beef Steak (Lean Only Eaten), Sainsbury's Wholemeal Floury Bread Rolls. Snacks/Sonstiges: Lindt 85% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
25 Jan 22 vom Mitglied: mariodimaggio38
|
Hi Mario
I can’t seem to eat much anymore …. Which is great but feeling tired the past two days think I need to rest 😊
25 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
|
Rest well and relax you have been through a bad patch at the moment so just take it steady it's not a race the turtle always wins from the hare so take it slow
25 Jan 22 vom Mitglied: mariodimaggio38
|
I need it …. Need the rest …
25 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
|
Nadiaawni beautiful lady you are smashing and such a star please rest so you stay so beautiful ❤
26 Jan 22 vom Mitglied: Chestnut63
|
Awww my darling chestnut I will do am going to up my calories and get lots of rest …. You kind caring man take care of Chestnut will u ♥️♥️🌹🌹
26 Jan 22 vom Mitglied: Nadia Awni
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadia Awni's Gewichtsverlauf
|