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Enfin :)
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1620 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 220,60g.
Frühstück: Pastèque, Carrefour Biscuits Petit Déjeuner, Lipton Thé Vert Menthe, Danao Orange Banane Fraise. Mittagessen: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Carrefour Surimi, Uncle Ben's Riz Express Citron et Romarin, Picard Queue de Langouste, Pastèque. Abendessen: Melon, Oranges, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Tomates. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Lindor, Auchan Barres aux Céréales Abricot, Nestlé Barre Fitness Chocolat, Lipton Thé Citron, Lipton Thé Vert Menthe. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nath5603's Gewichtsverlauf
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