Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2536 kcal
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Fett: 97,36g | Eiw: 182,41g | Kohlh: 234,42g.
Frühstück: 摩斯漢堡 熱紅茶, 摩斯漢堡 火腿歐姆蛋堡, 黑咖啡. Mittagessen: 摩斯漢堡 100%台灣冰綠茶(無糖), 摩斯漢堡 培根雞蛋堡, 黑咖啡. Abendessen: Subway 燒烤牛肉, 糯米雞, Subway 香烤雞肉一份肉, 7-11 香辣大雞排, 甜不辣, KIRIN 一番搾啤酒, 高麗菜, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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