Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2014
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69,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 108,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Избенка Запеканка Творожная 5%, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Помидоры, Мортадель Колбаса Сыровяленая, Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Банан, Рифтен (Райс) Краб (Закуска К Пиву), Kozel Пиво Темное. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. mehr...
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2090 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Anna-new's Gewichtsverlauf
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