Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
83,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 24,72g | Eiw: 136,59g | Kohlh: 91,73g.
Frühstück: Bawang Putih. Mittagessen: Bayam, Minyak Wijen, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Bawang Putih, Minyak Wijen, Sagu, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiryujin Muhammad's Gewichtsverlauf
|