Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
59,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 66,92g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Фиги Меджул, Распак Сухое Молоко 26%, Овсяная Каша на Воде, La Pina Арахисовая Паста, Биокор Шрот Расторопши, Сорбит, Гарнец Льняная Мука, Now Яблочная Клетчатка, Good Day Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Соленые Огурцы с Укропом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Авокадо Авокадо, Хлебец, Сладкий или Горький Шоколад, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Морская Капуста. Abendessen: Смешанные Орехи, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Терпуг. Snacks/Sonstiges: Яблоко Семеринка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliankfi93's Gewichtsverlauf
|