Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
568 kcal
|
Fett: 23,60g | Eiw: 28,11g | Kohlh: 63,63g.
Frühstück: Tahu Goreng, Bakpao, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Bakso, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Snacks/Sonstiges: Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rayu43394's Gewichtsverlauf
|