Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 56,10g | Kohlh: 197,22g.
Frühstück: Tahu Bakso, Tempe Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Kecap, Nasi Putih. Mittagessen: Duku, Kolak. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Asin, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Buah Naga. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fitri suratmo's Gewichtsverlauf
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