Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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802 kcal
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Fett: 56,07g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 28,56g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Hard-Boiled Egg, Granny Smith Apples. Abendessen: President's Choice Back Bacon, Baby Spinach, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Egg. Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Lean Italian Meatballs, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Bragg Apple Cider Vinegar, Water, Tea (Brewed). mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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