Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 73,54g.
Frühstück: Süt, Bal, Yulaf Kepeği. Mittagessen: Pişmiş Olgun Soğan, Pişmiş Havuç, Zeytinyağı, Biber Kızartması, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kırmızı Domates. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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gynelhva's Gewichtsverlauf
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