Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
85,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 236,21g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Мираторг Блинчики с Курицей , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вологодское Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Стандарт Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. mehr...
|
Verlust von 112,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
potavichka1's Gewichtsverlauf
|