Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 85,06g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Abendessen: 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Банан, Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Айва. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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