Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 139,61g.
Mittagessen: Bell Peppers, Yun-Yi Tahu Original, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown Rice. Abendessen: Japanese Pear, Spicy Salmon Rolls. Snacks/Sonstiges: Qtela Keripik Singkong Original. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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janewodls's Gewichtsverlauf
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