Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
78,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 47,67g | Eiw: 115,38g | Kohlh: 113,65g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Здоровый Стиль, Простоквашино Кефир 2,5%, Вологодское Яйцо, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Магнит Банан. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Вологодское Яйцо, Куриная Грудка. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Морковь Тушеная, Лук, Лето Укроп Свежий, Простоквашино Сметана 15%, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isaevaE's Gewichtsverlauf
|