Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2128 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 149,26g | Kohlh: 294,39g.
Frühstück: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO. Mittagessen: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Banana MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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