Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 80,43g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 120,46g.
Frühstück: Nimet Tahinli Kurabiye , Çavdar Ekmeği, Migros Yarım Yağlı Süt, Badem, Bal, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Elma, Ceviz. Mittagessen: WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Migros Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Zeytinyağlı Barbunya, Kuru Patlıcan Dolması, Sek Protein Quark Sade. Snacks/Sonstiges: Acıbadem Kurabiyesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Belen Erten's Gewichtsverlauf
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