Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 86,67g | Eiw: 73,58g | Kohlh: 144,11g.
Frühstück: Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна. Mittagessen: Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Суп Куриный с Рисом, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Сосиски из Индейки (Мои). Abendessen: Овсяное Печенье с Сухофруктами и Орехами, Лама Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семенами Льна, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Баклажан под Сыром. Snacks/Sonstiges: Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mitrrosha's Gewichtsverlauf
|