Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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568 kcal
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Fett: 20,65g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 78,87g.
Mittagessen: Roquette (Rocket), Carrefour Pizza Légumes Grillés . Abendessen: Croûtons Ordinaires, Nu 3 Nu 3 Shake. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange . mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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illy8307's Gewichtsverlauf
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