Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 70,78g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Домик в деревне Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Банан, Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Добрянка Котлета Щучья, Финик, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Простоквашино Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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katochek1975's Gewichtsverlauf
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