Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 140,36g | Kohlh: 165,30g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка "Сибирские Отруби" Овсяные Натуральные, Детская Молочная Кухня Наринэ, Творог 5%, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом. Mittagessen: Гречка Отварная, Творог 5%, Кофе с Молоком. Abendessen: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Яблоко, Омлет с Творогом, Vici Крабовые Палочки Классические, Чай с Молоком, Булгур (Вареный), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кунгурский Бифилайф, Булгур (Вареный), Омлет с Творогом, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|