Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
91,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 82,10g | Eiw: 59,04g | Kohlh: 187,47g.
Frühstück: Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Vaalea Joululimppu, Satsuma, Paprika (Punainen), HK Sininen Lenkki, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Fazer Pätkis Konvehti, Pähkinäsekoitukset. Abendessen: Olut, Valio Normaalisuolainen Voi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Ruisnäkkileipä, Pakkasmarja Puolukka, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Uuniperuna (Kuorineen). Snacks/Sonstiges: Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Weetabix Original, Banaanit. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Gewichtsverlauf
|