Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
111,1 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2138 kcal
|
Fett: 80,06g | Eiw: 151,98g | Kohlh: 195,68g.
Frühstück: Red Bull Red Bull, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Arroz Blanco, Carne de Cerdo, Papas a la Francesa, Country Hill Jugo de Naranja Light. Abendessen: Rica Jamón, Queso Americano, Country Hill Jugo de Naranja Light, Bimbo Pan Blanco Tajado, Carne de Cerdo, Hamburguesa de Pollo, Arroz Blanco, Vitanas Isolate Gourmet. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|