Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 103,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2951 kcal
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Fett: 247,66g | Eiw: 166,91g | Kohlh: 7,52g.
Frühstück: Body Science Pure MCT Oil, Garant Skivad Ost Cheddar, Kung Markatta Ghee, ICA Ägg, Garant Nötfärs 12%. Mittagessen: Arla Grevé Ost, Arla Svenskt Smör, ICA Ägg. Abendessen: Fläskkarré. Snacks/Sonstiges: Body Science Pure MCT Oil, Pureswe Whey Mjölkchoklad, Arla Vispgrädde 40%. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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